「この夢どんな意味？」心の秘密と夢の4つのレベル - 熊本／パーソナルカラー・骨格・顔タイプ各種診断design Jindesign Jin

【夢占い】「その夢、あなたに何を語ってる？」心理学で読み解く、心の秘密と夢の4つのレベル

その夢、吉夢？それとも警告？心理学で読み解く「夢の4つのレベル」とは

夢占いで一喜一憂していませんか？

朝起きて、不思議な夢を覚えていると、ついスマホで検索したくなりませんか？

「歯が抜ける夢」「空を飛ぶ夢」「追いかけられる夢」……。

検索結果に出てくる「夢占い」を見て、「やった！金運アップだ！」と喜んだり、「不吉な予兆かも…」と不安になったり。一喜一憂するのは楽しいものですよね。

でも、解説を読んでいて「なんか私の状況とは違う気がする…」「しっくりこない」と感じたことはありませんか？

実は、夢には「万人に共通する意味（占い）」と、「あなただけの個人的な意味（心理学）」の2種類があるんです。

今回は、心理学の視点から見た「夢の読み解き方」をご紹介します。これを知ると、怖い夢も「自分の味方」に変わりますよ。

そもそも、なぜ私たちは夢を見るの？

心理学の巨匠、カール・グスタフ・ユングは、夢には「補償機能（ほしょうきのう）」があると言いました。

私もこの考え方を学んで、「なるほど！」と腑に落ちたのですが、補償機能とは、いわば「心のバランス調整装置」のことです。

例えば、あなたが普段、意識（頭）で「もっと頑張らなきゃ！」「完璧でなきゃ！」と無理をしているとします。

すると、無意識（心）はバランスを取ろうとして、夢の中で「だらしない姿」を見せたり、「遅刻する夢」を見せたりして、「ちょっと力が入りすぎだよ、緩めようよ」と教えてくれるのです。

逆に、普段やる気が出なくてダラダラしているときには、夢の中で「大冒険する」「何かを達成する」といった、エネルギッシュな夢を見ることもあります。

つまり夢は、予言やオカルトではなく、あなた専属の「優秀なメンタルトレーナー」からのアドバイスなんですね。

あなたの夢はどのレベル？（4段階の分類）

心理学的な夢分析について調べてみたところ、夢を大きく4つのレベルに分けて考える方法があることがわかりました。

昨晩見たあなたの夢は、どのレベルに当てはまりそうかチェックしてみてください。

【レベル1】日常のメンテナンス（個人的無意識）

特徴：
昨日あった出来事や見たものが、断片的に、形を変えて出てくる。

よくある例：

昨日見たドラマの登場人物が、知り合いの顔になって夢に出てくる
食べたものや会話の一部が、違う場面で再生される
仕事の資料の内容が、別の設定で登場する

意味：
脳が記憶を整理しているだけの「お掃除タイム」。

対策：
特に深い意味はないので、気にしなくてOKです。「昨日のあれが残ってるな〜」くらいに流しましょう。

【レベル2】個人の悩みと葛藤（個人的無意識）

特徴：
「追いかけられる」「テスト勉強が間に合わない」「昔の嫌な人が出る」など、感情が揺さぶられる夢。

意味：
これが一番重要なレベルです。あなたの中で「やりたい自分」と「やるべき自分」が喧嘩しているサインと考えられています。「コンプレックス」や「我慢している本音」が隠れている可能性があります。

対策：
夢占いで一喜一憂する前に、「私、最近なにかに無理してないかな？」「本当は何を言いたいのかな？」と自分の心に問いかけてみてください。

【レベル3】人生の転機・変容（集合的無意識）

特徴：
今までの価値観がひっくり返るような、強烈なインパクトのある夢。

意味：
無意識が「今の生き方はもう限界だよ！新しい自分に変わりなさい！」と訴えていると考えられています。

対策：
変化の時です。新しい勉強を始めたり、環境を変えたりするタイミングかもしれません。怖がらずに、変化を受け入れる勇気を持ってみてください。

【レベル4】大きな夢（集合的無意識）

特徴：
龍、神様、曼荼羅、見たこともない古代の風景など、映画のように壮大で不思議な夢。

意味：
これは個人の悩みを超えた、人類共通の深い部分（元型/アーキタイプ）からのメッセージと言われています。一生に数回見るかどうかの「啓示」のような夢とされています。

対策：
意味がわからなくても大丈夫。そのイメージを大切に覚えておくだけで、人生の指針になります。無理に解釈しようとせず、心の中で温めておきましょう。

夢とカラーセラピー、実は同じ仕組み？

こうして見ると、夢は「自分では気づいていない本音（潜在意識）」を教えてくれる手紙だということがわかります。

実はこれ、私が普段行っている「カラーセラピー」と、根本的な仕組みが似ているんです。

【どちらも「潜在意識」にアクセスするツール】

夢分析は：
→「見る夢の内容」から潜在意識を読み解きます

カラーセラピーは：
→「無意識に選ぶ色」から潜在意識を読み解きます

方法は違っても、どちらも「言葉になる前の、あなたの心の声」を聴くためのツールなんですね。

例えば、カラーセラピーでは：

自分では「平気」と思っていても、無意識に「黒」を選んで自分を守ろうとしていたり
疲れているのに気づかず、「赤」を選んでエネルギーを求めていたり
癒しが必要なときに、「青」や「緑」に惹かれたり

こうした「無意識の選択」に、今の心の状態が表れます。

夢も同じです。頭では「大丈夫」と思っていても、夢の中では「追いかけられたり」「遅刻したり」して、心の本音を教えてくれる。

夢もカラーも、潜在意識からのメッセージを受け取る、信頼できるナビゲーターなんです。

まとめ：夢は、あなたの一番の味方です

もし今度、不思議な夢を見たら、すぐに検索して「吉か凶か」だけを見るのではなく、

「これは私の心の、どのレベルからのメッセージなんだろう？」

と、一度立ち止まって考えてみてください。

「レベル2（悩み）」なら、自分の本音に気づくチャンス。
「レベル3・4（変容）」なら、新しいステージの始まりかもしれません。

夢はあなたを怖がらせるものではなく、「もっと自分らしく生きていいよ」と応援してくれる、一番の味方です。

自分の無意識からのメッセージ、もっと詳しく受け取ってみたい方は、ぜひdesign Jinのサロンにも遊びに来てくださいね。

あなたの心が今、何色に染まっているのか、一緒に紐解いていきましょう。

投稿者プロフィール

Jin印象戦略ディレクター／イメージコンサルタント（パーソナルカラー・骨格・顔タイプ・マインドカラー）色彩学・色彩心理（カラーセラピー）講師

熊本在住。印象戦略歴30年。文部科学省認定色彩検定講師ライセンス保有。“印象は偶然ではなく、つくるもの”をモットーに、デザイン・色彩学・色彩心理・イメージ分析という4分野を統合した印象設計を行っています。外見と内面を一致させる「印象戦略」の専門家として、個人・企業問わず幅広く活動中。

【主な実績】
2025年「三陽自動車学校」様マインドカラー診断
2025年「ふりそでMODE」様パーソナルカラー診断
2025年「税理士法人さくら優和パートナーズ」様グループ診断
2025年「Be-STAFF」様マインドカラー診断
2025年「色彩心理講座」開講
2025年「積水ハウス熊本」様印象学セミナー
「アミュプラザくまもと」様骨格診断・顔タイプ診断
TV局番組出演、各企業・サロン様向けセミナー登壇
カラーセラピスト養成講座開講