整形する前に、ちょっとだけ立ち止まって考えてほしいこと

最近はSNSや広告で、整形を勧める情報があふれています。「簡単にキレイになれる」「自分に自信が持てるようになる」そんな前向きな言葉が並ぶと、心が揺れ動くのも無理はありません。

実際、整形に対するハードルは以前よりずっと下がっていて、韓国での“整形ツアー”や、学生のうちに“整形貯金”をする話も耳にします。

もちろん、整形が悪いわけではありません。ただ私は、イメージコンサルタントとして「本当にそれが今のあなたに必要なの？」と、一度立ち止まって考えてみてほしいと思っています。

コンプレックスが「整形の理由」になる前に

• 二重だったら、もっと自信が持てるのに
• 鼻筋が通ってたら、もっと可愛く見えるのに
• 輪郭を変えれば、きっと人生も変わるはず…

そんなふうに思い詰めてしまう前に、まずは自分を見つめてみてください。

「変わりたい」という気持ちの裏には「本当は自分を好きになりたい」という想いが隠れていませんか？

外見を変えることだけが、自己肯定感を高める手段ではありません。

“今の自分”をどう魅せるか、“持っているもの”をどう活かすか。それを知るだけでも、気持ちは大きく変わります。

整形にはリスクもあるからこそ

実は、整形に関するトラブルは年々増加しています。国民生活センターによると、20代からの相談が特に多く、「理想と違った」「後悔している」といった声もあることを知っておいた方がいいと思います。

• 術後のダウンタイムや副作用
• 体にメスを入れたという心理的な影響
• 一度整形すると、次も…と依存してしまう可能性

こうしたリスクがあるからこそ、勢いや焦りで決めるのではなく、冷静な判断が大切です。

まずは「自分の魅力」を知ることから

私はイメージコンサルタントとして、これまでたくさんの女性が「自分に自信を持つ瞬間」に立ち会ってきました。それは整形によってではなく、“本来の自分の魅力”に気づいたときにこそ、生まれるものです。見た目に関する悩みの多くは、実は「自分に似合うを知らない」ことから生まれていたりします。

ほんの少しのきっかけで

「私って、こんなふうに見えるんだ」「意外と悪くないかも」

そんなふうに、見方が変わることもあるのです。

整形を否定するつもりはありません。でも、もし「今の自分を好きになれない」という理由で整形を考えているなら、その前に、今のあなた自身と少しだけ向き合ってみてほしいのです。

あなたが思っている以上に、すでに素敵な部分はたくさんあるはずだから。

自分の魅力を知ること、自分らしく表現すること——
そのお手伝いが、私たちイメージコンサルタントの役目です。

「整形するかどうか」ではなく、「自分をどう扱うか」を、わたしと一緒に考えてみませんか？

投稿者プロフィール

Jin印象戦略ディレクター／イメージコンサルタント（パーソナルカラー・骨格・顔タイプ・マインドカラー）色彩学・色彩心理（カラーセラピー）講師

熊本在住。印象戦略歴30年。文部科学省認定 色彩検定講師ライセンス保有。“印象は偶然ではなく、つくるもの”をモットーに、デザイン・色彩学・色彩心理・イメージ分析という4分野を統合した印象設計を行っています。外見と内面を一致させる「印象戦略」の専門家として、個人・企業問わず幅広く活動中。

【主な実績】
2025年 「三陽自動車学校」様 マインドカラー診断
2025年 「ふりそでMODE」様 パーソナルカラー診断
2025年 「税理士法人さくら優和パートナーズ」様 グループ診断
2025年 「Be-STAFF」様 マインドカラー診断
2025年 「色彩心理講座」開講
2025年 「積水ハウス熊本」様 印象学セミナー
「アミュプラザくまもと」様 骨格診断・顔タイプ診断
TV局番組出演、各企業・サロン様向けセミナー登壇
カラーセラピスト養成講座開講

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